循環する暮らし 腸内の生態系を育てる
腸の中の微生物に何を食べてもらう？
「腸内フローラ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
フローラは、もともと植物相を意味する言葉です。日本語では「腸内細菌叢」と表現します。「叢（そう）」は、草木などが群がって生えている状...
微生物
循環する暮らし 
私たちの周りの微生物 植物は、ひとりで生きていない。菌と植物の「分かち合う」という関係
自然界では、生きものたちはみんな、何かを奪い合って生きている。
――そんなイメージを、私はどこかで持っていました。
限られた水や栄養を取り合って、強いものが生き残る。
でも、土の中の微生物について知るようになってから、少...
私たちの周りの微生物 私はどこまでが私？――身体の外にも広がる微生物クラウド
「腸内細菌」という言葉は、もう珍しくなくなりました。
腸の中にはたくさんの微生物が暮らしていて、私たちの健康や身体の働きに関わっている。
そんな話を聞いたことがある人も多いと思います。
私たちの体の中の微生物についての記...
私たちの周りの微生物 自分の体は、自分だけのものじゃなかった。見えない微生物の世界
「あなたの体は9割が細菌」
このタイトルを初めて見たとき、私は思わず「えっ？」となりました。
自分の体は、自分のもの。
食べたものを消化して、栄養を吸収して、体温を保って、病気にならないように免疫が働く。
そんなふ...
自然農・菌ちゃん農法 なぜ、私は畑にいろんな植物を植えるのか？｜猛暑でも元気な4つの植物
畑に行くと、暑さにぐったりしている植物がある一方で、
「え、まだそんなに元気なの？」
と思うほど、猛暑の中で生き生きしている植物があります。
私の畑では、ローゼル、綿、バタフライピー、落花生など、少し変わった植物も育てて...
自然農・菌ちゃん農法 草を積んだだけの畝で、かぼちゃを育ててみた｜私の「草畝」栽培記録
こんにちは、Chieです。
「キエーロオフィシャル認定アドバイザー」として、自分にも自然にもやさしい「生ごみゼロ生活」を実践しています。
最近は微生物への愛が深まりすぎて（笑）、耕作放棄地だった畑を借りて、自然農や菌ちゃん農法...
キエーロ コンポスト“あるある”の虫問題。キエーロの場合、実際どうなの？
生ごみを土の中の微生物に分解してもらう「キエーロ」。
生ごみを減らせるのはとても魅力的ですが、コンポストを始めるとき、多くの人が気になることがあります。
それは……
「虫、出ないの？」
ですよね。
実は私も、...
キエーロ キエーロで生ごみ問題が解決！コンポスト・電動生ごみ処理機から乗り換えた理由
生ごみをどう処理するか。
これは、長いあいだ我が家の小さな悩みのひとつでした。
庭には昔から庭に「据え置き型のコンポスト」があり、生ごみを入れていました。
その後、電動の生ごみ処理機も使いました。
どちらも、それな...
キエーロ キエーロを使っていて良かった！生ごみ処理がラクになった10の場面
生ごみを減らしたい。
そう思って、キエーロを使い始めました。
使い始めたきっかけはこちらの記事に書きました。
キエーロについて調べていると、「生ごみを土の中の微生物が分解してくれる」という説明をよく見かけます。
で...
キエーロ キエーロはどうやって手に入れる？｜購入・自作・身近なものを利用する3つの方法
「キエーロを始めてみたい！」
そう思ったとき、最初に出てくるのが、
「ところで、キエーロってどこで手に入れるの？」
という疑問ではないでしょうか。
キエーロは、普通のコンポストのように、どこのホームセンターでもずら...